Tervislikud ja lõbusad suupisted lastele

Lastevanemate jaoks võib üks suurimaid väljakutseid olla see, kui teie laps saab tervislikke suupisteid kogu töödeldud rämpsust koguda. Tahad näha, kuidas nad söövad oma puuvilju ja köögivilju, kuid te ei taha jätta neid pärast pikka kooli päeva lõbusate kohtlemiste juurde.

Küsimus on selles, kuidas saate neid kahte eesmärki saavutada korraga ilma igava, liiga range lapsevanemana tundumata?

Õnneks on olemas viise, kuidas muuta tervislikud suupistevalikud väikeste laste jaoks loovaks ja köitevaks, isegi kui nad on jälle valivad sööjad . Siin on mitu ideed, mis lõbusalt kaasa toitaineid välja ajamata. Proovige mõnda neist, siis vaadake, kas teie laps ikka kaldub kerjama töödeldud toidud kui järgmine kord toidupoes käid.

üks. PB & J Sushi

Kes ütleb, et sushi ei saa olla lapsesõbralik? See retsept nõuab täisteraleiba, kreemjat maapähklivõid ja suhkruvaba viinamarjamoosi, et tekiks lõbus söögikord sushi & rdquo; veeretab igas vanuses inimesi.

Libisema üks 10-st

kaks. Dory vahukommi poppide leidmine

(Foto: vt Vanessa käsitöö)

Doryl võib olla raske neid uskumatuid väikeseid kohtlusi meelde jätta, kuid kindlasti ei võitnud teie lapsed seda! Võimalik, et nad kerjavad teid, et ostaksite sinise šokolaadi sulasid järgmisel korral uuesti ja uuesti.

3 Jube Crawly Spider Sandwich

Andke lastele ehmatus, kui nad lõunakasti avavad, et leida ringi roomavaid ämblikke! Meisterdasime eelroogade varraste valmistamiseks kõige maitsvamad ämblikujalad, mida olete kunagi näinud, ja šokolaadilaastud kõigi aegade armsamatele silmadele. Kasutage oma lapse lemmik pähklivõid ja kas Nutella või tarretist, need jubedad võileivad on vähe kaloreid, kuid lõbusad.

Libisema kaks 10-st

Neli. Banaani poolitatud minihammustused

(Foto: Bakers Royale)

Miski ei häiri teie lapsi rohkem kui need väikesed jäätisemagustoidud, mille valmistamiseks kulub kaks sekundit ... Ma mõtlen seda, kes ei armasta SPRINKLES'p2 '>

5 Päikesesüsteemi suupiste

(Foto: Loomingulised suupisted)

Meie päikesesüsteemi tundmaõppimine lastele on lihtne, kui Jupiter on tükk pepperoni ja päike on suur mahlane apelsin. Kes suupisteaega tundis, võib see olla nii hariv slaidiseanss-nool eelmine slaid 'data-pageview href =' # 1 '> Libisema 3 10-st

6 Perekonna ämblikuvõrk

Olenemata sellest, kas pakute neid Halloweeni peol või lihtsalt pärastlõunaseks suupisteks, saavad lapsed löögi joogikõlbulike kavalusena varjatud eelroogikeppidest. Kliim-šokolaadikombinatsioon on paljude laste lemmik, nii et oleme kindlad, et neist saavad suupisted, mis on kohustuslikud.

7 Sõõrikujulised õuna suupisted

(Foto: Skinnytaste)

Need suupisted on sama armsad ja Instagrami väärilised kui päris sõõrikud, kuid need on teie väikeste sööjate jaoks umbes tuhat korda tervislikumad. Las nad kaunistavad omapähklit maapähklivõi, šokolaadi ja lõbusate sprinklitega.

Libisema 4 10-st

8 Tagaaias olevad suupisted

(Foto: käsitöötibud)

Need puuviljased väikesed putukad on üllatavalt maitsvad ja neid on veelgi lihtsam luua. Tegelikult kuulub teile tõenäoliselt juba enamus tarneid, nii et ärge kartke oma pisikesi taldrikule, mis on täis namiumi vigu, ärge kartke.

9 Vilja lillepopid

(Foto: Lindsay Ann Bakes)

Värsked puuviljad ei saa lihtsalt igavaks minna, kui need lõigatakse lõbusateks, armsateks kujudeks ja hüpatakse kepi külge. Katsetage paljude puuviljadega, sealhulgas viinamarjade, kantaluupi ja arbuusiga. Erinevate õitsengute saamiseks kasutage lillekujulisi küpsisefreesid.

Libisema 5 10-st

10. Külmutatud mustikajogurti hammustused

Ainuüksi mustikad või jogurt ei pruugi teie lapse elevusele meeldida, kuid kombineeritult pakuvad nad ainulaadset suupisteid. Hoidke neid vannituppa ja hoidke neid mitu päeva korraga sügavkülmas.

üksteist. Haldjasleib

(Foto: suhkur ja riie)

Olgu, nii et võib-olla pole see kõige tervislikum suupiste, mida oma lastele teha saate, kuid kindlasti edestab see töödeldud rämpsu, mida nad tavaliselt poest küsivad. Kasutage piserdeid ja maapähklivõid, et erutada oma väikest printsi või printsessi suupistega, mis on tegelikult üsna maagiline.

Libisema 6 10-st

12. Loomade nägu röstsai

(Foto: kõik, mida ta valmistab)

Kui tegemist on lapse naljaka luuga tiksumisega, on need röstsaiaideed lihtsad, kuid tõhusad. Alusena kasutage pähklivõid, toorjuustu või šokolaadi ja seejärel töötage oma loomingulise maagia viljadega, et näidata naljakaid loomade nägusid.

13. Šokolaadi ja banaani pudingud

(Foto: meisterdatud varblane)

Selle asemel, et lasta oma lastel suhkruga pakendatud jäätistel ja popsikitel maitsta, proovige kodus neid magusaid maiuspalasid jaheda piitsa ja pudingisegu abil luua. Nad on tervislikum valik, lisaks on teil nende valmistamine lõbus.

Libisema 7 10-st

14. Kelgupingviinide külmunud banaani suupiste

(Foto: Konfeti lugemine)

Ainult neli koostisosa teevad neist ülimugavatest pingviin suupistetest teie pisikestele: sulatatud šokolaad, apelsini M & M, söödavad silmad ja külmutatud banaanid! Mis on veelgi toredam'modernInContent '>

viisteist. Tobedad õunahammustused

(Foto: kahvel ja oad)

Suupiste, mis hammustab tagasi! Vürtsitage õunaviilusid nende tobedate suupistehammustustega. Vitamiinidest ja toitainetest koosnev tervislik kohtlemine on kogu pere jaoks kindel. Lisaks on nad gluteeni-, pähkli- ja sojavabad ning sisaldavad vaid 40 kalorit!

»Said oma maja valiv sööja'https: //popculture.com/healthy-living/2016/04/06/50-skinny-recipes-for-the-picky-eaters-in-your-family/ 'target = '_blank'> vaadake meie 50 tervislikku retsepti valivatele sööjatele

Libisema 8 10-st

16. 4-koostisosa viinamari ja banaan delfiini parfait

(Foto: Roxy's Kitchen)

Oma väikeste hommikuti hommikusööki sööma saamine võib olla väljakutse, kuid mitte siis, kui teil on võluvaid väikeseid mereimetajaid, kes pakuvad kaerahelbeid ja puuvilju! See tervislik, vitamiinidega pakendatud hommikusöök on hõlpsasti valmistatav ja osutub nii armsaks, tahad ka maha istuda ja süüa!

17. Maasika kaheksajalg

(Foto: B-inspireeritud ema)

Muutke igapäevased värsked maasikad väikeseks meistriteoseks! Seda mereelukatest valmistatud suupisteideed on ema jaoks lihtne kokku panna ja lastele lõbus süüa. Kõik, mida vajate, on slaidiseanss-nool eelmine slaid 'data-pageview href =' # 7 '> Libisema 9 10-st

18. Juustu koletised

(Foto: Danya Banya)

Babybeli juustu voorud on suupisteks enamikus peremajapidamistes - need on ideaalsed hammustussuurused suupisted, et suus hüpata ja nälga kustutada. Need väikesed juustukoletised viivad suupistete lõbu uuele tasemele! Vahakatete nikerdamiseks vajate kindlasti teravat nuga ja teie lapsed saavad iga juustu isikupärastada ja kaunistada googliste silmade ja villakarvade ning eemaldatud vaha tükkidega.

19. Haudev tibu laastatud munad

(Foto: ta teab)

Muutke igavad tavalised vanad kõvaks keedetud munad armsateks väikesteks tibudeks! Isegi kui te pole 'salakaval ema', ei saaks neid lihtsamini valmistada ja teie pisikesed guugeldavad neid.

Libisema 10 10-st

kakskümmend. Hiirekuningajuustuhammustused Pähklipurejalt

(Foto: Wonderlandi retseptid)

Armastage Pähklipurejat'modernInContent '>

21. Köögivili vikerkaar

(Foto: Shutterstock)