17 tasuta raskuseharjutust toonitud relvadele
Kas soovite siis toonides relvi? Peate nendega kõvasti tööd tegema - biitseps, triitseps ja õlad. Selleks, et muuta need relvad skulpturaalseteks kunstiteosteks, on vaja ainult paar kaalu. Pole päris kindel, mida teha? Noh, siin on 17 tasuta raskuseharjutust, mis toonivad käsi kiiresti. Ühenda need ...
- Kategooria: Tervislik Eluviis