Heidi Klum näitab uues Instagrami fotol välja oma rannabummi

Heidi Klum pani oma vara fännidele mõeldud viimases selfis täiskäigule.

Mudel ja Ameerika sai talendi kohtunik tabas neljapäeval Californias randa, et püüda kiiri, end maha jahutada ja päevitustööd teha.

Aga Klum ei ole tõepoolest päevituse joonte fänn , nii et ta riisus päikest tema sünnipäevaülikonnas .

CALIFORNIA UNISTUS ❤️

Heidi Klumi (@heidiklum) jagatud postitus 16. novembril 2017 kell 14.42 PST

Klum jagas oma alasti selfiet Instagram ja fännid läksid tema & ldquo; California unistamise & rdquo; postitada.

& ldquo; Mäed on elus! & rdquo; üks järgija kirjutas endistest Victoria's Secret'i inglitest käänuline saak . Veel üks lisa, & quot; Soovin, et mul oleks selline tagumik. & Rdquo;

Mõni fänn oli jahmunud 44-aastase tiheda liivakellakuju pärast, millest Saksa-Ameerika iludus on tuntud.

& ldquo; U sai selle tapja keha ikkagi kätte, & rdquo; kommenteeris üks kasutaja.

Oma kuulsa kuju säilitamiseks paneb Klum tööle jää tippi kuju . Kuid ennekõike väidab meelelahutaja, et ta praktiseerib mõõdukust.

& ldquo; Kui saan [trenni teha], siis teen ja kui ei saa, siis ei saa. Ma ei peksnud ennast selle üle, & rdquo; Rääkis Klum Lisa aasta alguses Heidi Klum Lähedased. & ldquo; [ma] lähen pööningule, kus mul on oma väike jooksulint & hellip; Te ei vaja treenerit, saate tõesti ise asju teha. & Rdquo;

Samuti vannub ta, tehes tagumiku tõsteid & rsquo; põrandal, lisades pahkluu raskusi, et lihtsustatud liigutus oleks tiheda ajakava järgi tõhusam.

Oma dieedis naudib Klum lahjeid valke, puuvilju ja köögivilju, kui toitu toita.

& ldquo; 2013. aastal tegin uue aasta resolutsiooni, et juua igal hommikul puuvilja- ja köögivilja smuutit. See on üks neist, mis läks resolutsioonilt üle eluharjumusele. Mu lapsed ja mina teeme seda koos ja me armastame seda, & rdquo; ta ütles Glamuur .

Ja võib-olla on supermodelli rutiini kõige põnevam külg see, et ükski ebatervislik toit pole täiesti piire ületav. Klum ütleb, et ta usub puuduse tasakaalus olekusse, lisades, & ldquo; Kui ma tahan juustuburgerit, siis ma ei söö mitte ainult seda juustuburgerit, vaid hakkan seda juustuburgerit nautima. & Rdquo;