Retsept: kõhn küpsetatud Mac ja juust brokoliga

Punane märguanne ... teie maja hakkab valmima uus mugavustoit! Teie pere armastab seda rooga nii palju - tervisliku väändumisega toitu - brokkoli! Leidsime selle retsepti saidilt Kõhn ja teadsime, et peame seda kohe proovima! Isegi ilma lahja proteiinita on see roog täiesti täidis ja sobib suurepäraselt üheks selliseks õhtuks, kui vajate lihtsalt juustlikku sooja sööki!

Retsept: kõhn küpsetatud Mac ja juust brokoliga

Prep aeg: 20 minutit
Küpsetusaeg: 35–40 minutit
Saagis: 10 portsjonit
Portsjon: 1 tass

Koostis

  • 1 (12 untsi) koti laiad munanuudlid
  • 1 (10 untsi) kott külmutatud spargelkapsast
  • 2 spl kerget võid
  • & frac14; tass hakkliha sibulat
  • & frac14; tass valget täisterajahu
  • 2 tassi rasvata piima
  • 1 tass madala naatriumisisaldusega kana puljongit
  • ⅛ teelusikatäis soola
  • ⅛ tl musta pipart
  • 1 tass vähendatud rasvasisaldusega hakitud cheddari juustu
  • 2 spl vähendatud rasvasisaldusega riivitud Parmesani juustu
  • & frac14; tass tavalist leivapuru