Suguhügieeni harjumused, mida te ei tohiks vahele jätta

• Kategooria: Eluviis

Kui vaatate romantilist filmi auravat stseeni, ei ilmuta see kindlasti enne ega pärast protsessi enne kuumutatud hetke. Päriselu on aga palju erinev. Seksiks ettevalmistamisel ja pärast seda on vaja teha tõeliselt olulisi asju, et hoolitseda oma keha eest ja kaitsta end tulevaste terviseprobleemide eest.

Kui plaanite lähitulevikus kuumaks ja raskeks minna, on siin enne ja pärast hügieeniharjumusi, mida te lihtsalt ei tohiks vahele jätta.

Slaid 1/11 - enne

Peske käsi. Muidugi, see pole maailma suurim sisselülitus, kuid mõelge sellele, kus teie käed (ja teie partneri käed) on olnud. Vähendage haiguste leviku või nakkuste tekke võimalust, puhastades enne ühiselt voodisse ronimist oma käed.

Slaid 2/11 -

Saate testida STI-sid. See ei ole midagi, mida teete vahetult enne seksimist, kuid seda tuleks mingil hetkel teha enne, kui asjad lähevad intiimseks. Isegi kui te arvate, et teate oma seksuaalpartneri ajalugu, on testimine alati kindel viis kaitsta ennast nii hästi kui võimalik.

Slaid 3/11 -

Puhastage oma peenis. Ükskõik, kas olete ümberlõigatud või mitte, võib teie peenis sisaldada üsna palju baktereid, mis on seksi ajal teie partnerile ohtlik. Nühkige seda piirkonda natuke enne, kui arvestate nende tervisega.

Slaid 4/11 -

Märg tupe. See pole sugugi nii seksuaalne, kui see kõlab. Tupe ettevalmistamiseks sooja vee kasutamine võib bakterite leviku ohtu tõsiselt vähendada.

Slaid 5/11 - pärast

Pee. Nii ebaühtlane kui see ka ei tundu, on seksijärgne urineerimine suurepärane viis kuseteede infektsioonide riski vähendamiseks, kuna see loputab välja kõik akti käigus omandatud bakterid. Proovige pissida vähemalt kolmkümmend minutit pärast teo tegemist.

Slaid 6/11 -

Hüdraat. Higistamine on seksi tavaline aspekt ja kuigi te ei pruugi seda mõista, on teie keha pärast auravat märatsemist tõenäoliselt üsna veetustatud. Keha vedelike täiendamiseks kinnitage endale kindlasti klaas jahedat vett.

Slaid 7/11 -

Puhastage oma suguelundid. Tunnistage seda: pärast intiimseks muutumist on selline tunne, nagu võiks teie tupe või peenis kasutada väikest TLC-d. Kogunenud bakterite ja / või kehavedelike eemaldamiseks kasutage lõhnamatut seepi ja vett

8. slaid -

Lase asjadel hingata. Kui libisete kohe pärast seksi tihedatesse kõhnadesse teksadesse või lämbuvatesse aluspesudesse, võite julgustada baktereid oma allpool asuvat piirkonda koju kutsuma, eriti kui olete naine. Bakterite leviku tõkestamiseks laske daamide osadel natuke aega hingata.

Slaid 9/11 -

Veenduge, et kõik oleks kuiv. Niiske daami või mehe hambumuste pesu pesemine on üsna kindel viis ebameeldivate mikroobe ja bakterite lõksu jätmiseks nende ideaalsesse keskkonda.

10. slaid -

Puhastage oma seksimänguasju. Lisatarvikutega pisut lõbus olla on tore, kuid nende puhastamine ununeb mitte. Nad võivad varjata palju vastikaid mikroobe, nii et tehke neile järgmiseks korraks põhjalik puhastus.